Zelfreflectie maakt niet gelukkig

Zelfreflectie – piekeren over je eigen emoties en gedachten – maakt niet gelukkig. Dat is vreemd, want juist dit bewustworden van wat er in je eigen hoofd omgaat in een basisingrediënt van psychotherapieen als cognitieve gedragstherapie en psychoanalyse. Beter is het om te wachten op een moment van inzicht: daar word je namelijk wél gelukkig van. var conveythis_src... Read More »

Bijgeloof geeft prestaties een boost!

Doe maar niet lacherig over iemands geluksbrengende konijnenpootje! Nieuw onderzoek toont aan dat het hebben van een lucky charm je prestaties kan verhogen – door het vergroten van je zelfvertrouwen. ‘Ik kijk naar veel verschillende sporten en lees er ook over. Toen viel me op dat (beroemde) atleten vaak bijgelovig zijn,’ zegt Lysann Damisch van de Universiteit van... Read More »

Geluk blijkt heel besmettelijk

Geluk werkt aanstekelijk en verspreidt zich “via golven” in vriendengroepen of onder familieleden. Dat blijkt uit een studie die gepubliceerd is door het medische tijdschrift British Medical Journal. In de buurt De onderzoekers stelden vast dat groepen gelukkige en ongelukkige mensen zich vormden volgens criteria van sociale en geografische nabijheid. Bijvoorbeeld: de waarschijnlijkheid dat een mens gelukkig is, stijgt... Read More »