Happynews.nl: Leuke manieren om je...

Het traditionele seizoen van verkoudheden en griep is officieel aangebroken. Aangezien niemand graag ziek is, een overzichtje van manieren om jezelf te wapenen tegen deze ziekten. Het voordeel is dat ze ook nog leuk zijn. var conveythis_src = "nl";translation Read More »

Zin in snoep? Weet wat je lichaam nodig...

Als je snakt naar chocolade, dan is dat eigenlijk een signaal van je lichaam dat het een tekort heeft aan bepaalde voedingsstoffen. Daarom hierbij een lijstje van enkele gezonde alternatieven die zin in deze ongezonde voeding verminderen. var conveythis_src = "nl";translation Read More »

Elsevier: Jong blijven? Eten van...

Veel mensen denken dat het drinken van acht glazen water noodzakelijk is om je vochtgehalte op peil te houden, maar volgens Dr Howard Murad is niet het drinken van water, maar het eten van waterrijk voedsel dé truc om jong te blijven. var conveythis_src = "nl";translation Read More »

Weekend is belangrijker voor welzijn...

Het weekend is goed voor het humeur en de gezondheid van bijna alle werknemers. Dat geldt ook voor workaholics die hun droomjob uitoefenen, blijkt uit een recente studie. Mentaal en fysiek De onderzoekers bestudeerden het humeur van 74 volwassenen tussen de 18 en 62 jaar die minstens 30 uur werken. Gedurende drie weken contacteerden de onderzoekers de deelnemers... Read More »

Flirten is gezond

Flirten maakt je gelukkig en zelfverzekerder. Een Amerikaanse enquête toonde aan dat 50 procent van de mensen zich jong en sexy voelt als ze flirten, bij 37 procent geeft het een natuurlijke roes. Daarnaast kan het ervoor zorgen dat je de ware aan de haak slaat, wat je gelukkig maakt. Zo draagt flirten bij tot een goede gezondheid.... Read More »

Inspire-Health: The Power behind a

Het kost niets. Je hebt er geen handleiding voor nodig. Het is aanstekelijk. En je kunt het altijd en overal doen. Lachen is gezond en lucht ook op. Bovendien is het een van de beste remedies tegen stress. Inspiration Network legt uit waarom. Een kind lacht gemiddeld 300 tot 400 keer per dag, volwassenen nog slechts 10 tot... Read More »